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Heartwell お教室のご案内 ~3月~

☆3月のお教室ご案内☆

Shopハートウェルでは 毎月 素敵な先生による ワークショップ開催されています。
時間を忘れて、参加した後は 皆さん笑顔があふれてます。
お子様連れ可能ですので、どうぞお気軽にご参加ください♪

 

♫♬♫NEW♫♬♬

 【バランスボールエクササイズ  *毎週月開催】←詳細はこちらから

講師: 中嶋麻美先生

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士養成生
AsaminPark

3月4日からスタート!! 毎週月曜日開催 

時間: 10:00~12:00

日頃の運動不足、モヤモヤ感…有酸素運動で楽しく♪発散!!リフレッシュしましょう♪

バラランスボールエクササイズには、

肩こり・腰がスッキリしない方・体と心のリフレッシュ・運動不足解消・体力筋力UP・

冷え性低体温改善・便秘や生理痛などのプチ不調改善…などなどたくさんのメリットがあります!!

お子様用のバランスボールもありますのでお子様連れもOKです♫

■自分の時間をなかなか取れない

■子どもが小さいから運動なんて・・・

■イライラしてつい怒りすぎちゃう・・・

大丈夫です!!首が座っている赤ちゃんでしたら抱っこして弾むことが出来ます♪

※抱っこしてレッスンを受けられる時はしっかり指導致します。必ず抱っこ紐をご持参願います。

【料金】1レッスン75分¥1500 ♬初回限り¥1000♬

【服装】動きやすい服装(GパンNG) ※素足で行います

【持ち物】飲物・汗拭きタオル・ヨガマットまたはバスタオル

※お子様とご一緒の方は、おむつやミルク、おもちゃ等のお世話セットをお持ち下さい♬

ご予約・お問い合わせ

3月バランスB

 

 

 

 

 

【フラワーアレンジメント *毎週火曜日】←詳細はこちらから

フラワーサークルBerry

✿フラワーサークルBerryは、日本フラワーデザイン推進協会の認定教室です。

APF認定講師:鶴岡ひさ子先生

毎週火曜日開催

時間: 10:30~12:00

レッスンクラス:初級、中級、上級

初めての方はハサミの持ち方 お花の切り方から学んでいただけます。

ハサミをご用意いただければ、すぐにフラワーアレンジメントが楽しめます。

楽しくスキルアップし、いづれはお教室を持つことも可能です!!

ご予約・お問い合わせ

3月フラワー

 

 

 

【キッズコーチング~ママと子どものためのキッズコーチング~ 月1開催 】←詳細はこちらから

講師: 後藤理絵先生

ゆたか保育園・ベビーマッサージ講師・JACK認定キッズコーチングマスターアドバイザー

3月14日 木曜日

時間: 10:30~12:00

『ママと子どものためのキッズコーチング』

参加費 ¥3000

ご予約・お問い合わせ

3月キッズコーチング

 

 

 

ぜひ遊びにお越し下さい!!

♬ 2月のお教室の様子 ♬

 

♪ お教室のお問い合わせ ♪

 

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March 3, 2019